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月子病的來源, 順產和剖腹產在月子里應該怎樣預防?

發布日期:2016-11-30    瀏覽次數:977

一,月子病的來源以及有哪些;

產后病,是指胎兒娩出后至產褥期間所發生的與分娩有關的疾病,俗稱“月子病”。在分娩過程中,由于臨產用力、創傷、出血,而耗傷氣血,使正氣受損,故在此時的抵抗力較正常人低,易招致風、寒、暑、濕、燥、火等邪氣的入侵;同時產后情緒易發生變化,各器官功能會因此而失調,導致疾病發生。

常見的產后疾病有:產后腹痛、產后血暈、產后發熱、產后惡露不下、產后惡露不凈、產后頭痛、身痛、產后關節痛、產后尿頻、產后小便失禁、產后自汗、產后盜汗、產后缺乳、產后外陰疾病等。這些疾病不僅嚴重影響產婦的情緒與健康,而且使產婦不能正常哺乳寶寶。對產后疾病做到早預防、早發生、早治療,對于確保你和寶寶的健康都有十分重要的意義。


月子病的癥狀:

月子病一般是由于在分娩后的內分泌發生率變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關節囊和關節附近的韌帶張力減弱,使關節變得松弛,在這種情況下,如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩,會加重關節、肌腱和韌帶的負擔,容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。

  1. 月子病的癥狀一般都有以下表現:怕風,怕冷,出虛汗,關節疼痛。遇天氣變化時疼痛感會增加。由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木,抽搐,脹痛等癥狀;月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力,腰酸,嗜睡等癥狀;由于怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛,頭痛等癥狀。


  • 怎樣預防;

  • .一生活禁忌:

  • 禁產后無節制性生活。產后是媽媽恢復身體的重要階段,重要部位也有失調感。建議大家在產后8周再開始過性生活,前提是媽媽身體恢復正常。同時,為身體著想,切忌激烈的動作和頻繁的性生活。

  • 二.護理禁忌:

  • 1、產后新媽禁用不合格衛生巾。分娩后,新媽媽的產道會流出如月經一般的血狀分泌物,即惡露。除此之外,產后會陰部會感覺疼痛和腫脹,這時候選擇合適的正規的衛生巾對于產婦的身心健康至關重要。

  • 2、產后禁不洗頭洗澡。老一輩有一種說法,產后不能馬上洗頭洗澡。其實是因為舊時候保暖措施不足,怕抵抗力低下的產后媽媽感冒生病。但是在現代,其實只要保暖充分,洗頭和淋浴是更健康的。因為新媽咪產后乳房淌奶水,下身有惡露,比平常更需要多注意衛生。而且清洗有助于促進全身血液循環,幫助恢復體力哦!

  • 三、行動禁忌:

  • 1.禁止長期臥床。很多人認為產后媽媽體質虛弱,需要靜養,能躺著絕不坐著,能坐著絕不站著,其實這對于產后的康復是非常不利的。長期臥床,會使得腸蠕動減弱,造成產后便秘,甚至增加子宮脫垂風險。建議在身體允許的情況下,產后媽媽適當走動下。

  • 2.禁止多捂不開窗。許多產后媽媽為了怕感冒,整天悶在家里,甚至連門窗都不敢開。密閉的污濁環境是產褥感染的“溫床”。新媽咪在家要保持空氣流通,保證充分的空氣對流和充足的光照,另外注意做好保暖措施。避免處于風口即可。

  • 四 .飲食禁忌:

  1. 1.禁滋補過量。一般媽媽分娩后,為了補充營養和讓奶汁分泌充足,都特別重視產后的滋補。其實這樣恰恰是產后的一大禁忌。因為滋補過量可引起肥胖,而肥胖不僅是產后媽媽最害怕的,還會使體內糖和脂肪代謝失調而引起各種疾病。

  • 2.禁馬上節食。肥胖是產后媽媽的大敵。許多媽媽為了恢復苗條的身材,會馬上節食,這樣做其實有很大危害,特別對母乳喂養十分不利。

  • 3.禁水果煮熱吃。老一輩總是不斷的提醒產婦不能吃涼吃生的東西,即使是水果也不行。其實這又是一個大大的誤區。熱或烹煮過的水果營養流失很多,對乳汁分泌的營養有很大影響。只要新媽咪胃腸沒有不舒服,吃新鮮蔬菜和水果大有好處,尤其是便秘的新媽咪。吃時注意衛生就好。

剖腹產怎樣預防;

1、傷口未愈合前不要弄濕或弄臟,如果不慎弄濕了,必須立即擦干。

2、傷口上貼的美容膠與覆蓋的紗布,須遵照醫囑處理。自貼透氣紙膠帶須與傷口平整密合,以壓迫疤痕,避免其變寬變厚。一般3-4天更換一次,滿月后貼一層即可,持續3-6個月。

3、傷口結痂后切勿用手抓撓,讓其自然脫落為好。

4、傷口一旦有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等情形,及時到醫院檢查。

5、睡覺以硬板床為佳,宜多采用左側臥位,利于血液循環,并注意經常更換睡姿。不宜平臥,因手術后麻醉藥作用消失,傷口產生痛感,而平臥位子宮收縮疼痛最為敏感,宜使身體和床成20-30度角。

6、取下傷口紗布后,先覆蓋一條干毛巾,再圍上束腹帶,以減少摩擦不適感。

7、在咳嗽、笑以及下床前,以手及束腹帶固定傷口部位。下床時先行側臥,以手支撐身體起床,避免直接用腹部力量坐起。淋浴須待手術一周之后,之前只可擦澡。

8、不宜完全靜臥。手術后一旦知覺恢復即應進行肢體活動,24小時后練習翻身、起坐,并下床緩慢活動,以增強胃腸蠕動,預防腸粘連以及血栓形成而引起的栓塞。

9、3-4小時排一次尿,并留意排尿時是否有灼熱或刺痛的感覺,防止尿道感染。

10、產后第7天與第42天到醫院復診一次。

在產后,新手媽媽要多關注自身的恢復情況,尤其是子宮等生殖器官。今天,小編和新媽媽再說說子宮下垂的癥狀和預防方法,也是最最重要的一部分,是坐月子期間絕對不能忽略的一項

產后子宮下垂的癥狀

最明顯的癥狀是白帶增多,有時呈黃膿樣或血水狀。常有下墜感及腰酸背痛,尤其腰骶深部更甚,但該處并無壓痛點。這是子宮下垂,牽拉其周圍的支持組織,以及繼發的盆腔瘀血所造成的。與此同時,下腹部、陰道、外陰部出現墜脹感。久站、行走以及勞動時癥狀加重,平臥則可減輕,甚至消失。便秘、腹脹、大便困難。當子宮Ⅱ度、Ⅲ度脫垂時,陰道后壁亦可膨出,直腸隨之膨出,呈S狀彎曲,大便則不能順利通過,造成便秘、排便困難。有時彎曲過度,氣也難通過,屁也放不出,即造成腹脹。溢尿及尿頻、尿急、尿痛。當咳嗽、打噴嚏、大笑或行走時,尿液會不由自主地由尿道口溢出。受尿液的經常刺激,外陰可繼發炎癥,變得紅、腫、痛、癢。解尿不暢,有些病人必須翹起屁股,用力擠才能解出小便。

如何預防產后子宮下垂;

產后子宮下垂的預防方法

大力提倡母乳喂養。母乳喂養對寶寶的好處就不用再說了,對媽媽來講,可以促進子宮收縮,對韌帶的恢復也有一些幫助。不要長時間站立。產后日常的活動可以正常進行,不必受到影響,但還是要注意不能過早提重物,不要長時間站立,保持大便通暢,預防便秘。每天做兩次提肛運動。向產后媽媽著重推薦這個運動,簡單方便,而且對產后的盆底肌恢復非常有幫助。每天上午、下午可各做一次,每次10~20多分鐘都可以。寶寶在我們肚子里十個月,慢慢把我們的骨架都撐大了,必須在產后及時使用束縛衣進行骨盆收緊,產后最少1~2個星期后要進行骨盆收緊。6個月內對骨盆進行收緊是最理想的?;謴偷皆瓉淼綀杂渤潭纫残枰?個月的時間。子宮呈三角形,寶寶生下之后,子宮騰空,內臟失去支撐,便會自然下垂。因此必須要束縛,為了不要讓其他器官那么快的往下走,給肚子回縮的時間。肚子下垂也是產生月子病,婦科病的罪魁禍首。

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